La Gimnasia Postural Global (GPG) consiste en una serie de ejercicios que derivan de la RPG (Reeducación Postural Global). Se realiza en posiciones estáticas que permiten la elongación de las cadenas fibro-musculares, incluyendo las fascias. Las fascias son tejidos que agrupan y dan forma a estas cadenas y que debido a una infinidad de causas posibles (vicios posturales, sedentarismo, acortamiento muscular producido por la actividad deportiva, lesiones, etc.) pueden retraerse, afectando la alineación y limitando la libertad de movimiento.
La GPG brinda efectos rápidos y profundos, generando una agradable sensación de liviandad en quien la practica asiduamente.
